Vaikka itse puristetut mehut ovat nyt kovasti muodissa, olen itse enemmän smoothie-ihminen. En tykkää juoda noin yleisesti mitään (tiedän, hassua.) Ja varsinkin kiire-aamuina smoothie on kätevä; rakenteeltaan paksummalla smoothiella voi korvata koko aamiaisen.
Koko homman nopeuttamiseksi kannattaa leikata hedelmät jo edellisenä iltana palasiksi, niin kuin Nora vinkkasi. (klik). Toinen hyväksi havaittu keino on käyttää nesteenä Bonnen valmiita sokeroimattomia, juoksevia hedelmäsoseita. Ihan täydellisiä. Makeuttavat vähän juomaa, mutta eivät liikaa. Käyät samoja soseita välipalana rahkan kanssa. Hyviä siihenkin.
Puolukka&kookos&aprikoosi-smoothie
2 dl puolukoita, 1 appelsiini, 1 kourallinen pakastebrokkolia, 1/4 kurkku, 2 rkl kookoshiutaleita, 2 dl aprikoosisosetta.
Kaikki viipaleiksi ja blenderiin. Surrur vaan!
Huomenta maailma!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti