Nyt alkaa jo mainostamani GI-ruokavalio, jolla mennään seuraavat kuusi viikkoa. Tavoitteena saada jo kuukauden sairastamani ikävänvakava flunssa pois ja painoa alas. Hurraa!
Aloitetaan koko homma tällä. Avokado&vanilja-pinaattismoothie.
1 avokado, kaksi kourallista pinaattia, 1 dl kuorettomia, liotettuja manteleita liemineen(tai valmista mantelimaitoa tai soijamaitoa), laita liotusliemeen myös vniljatanko, niin saat smoothieen makeutta ilman sokeria(voit pestä ja käyttää vaniljatangon uudelleen), 1/2 kurkku. Minulla oli lisäksi lakkoja, joten laitoin niitä desin. Muutkin marjat käy.
Kaikki palasiksi, tehosekoittimeen ja SURRUR.
Nam.
Ps. Uuden elämän apuna on myös kudin, joka pitää kädet pois iltanapostelusta. Suihsuih, ei syödä vaan kudotaan kaulaliinaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti