Tänään lähtee GI-dieetti, osa kaksi. Tästähän siinä on kyse (klik). Kuukauden verran mennään.
Ensimmäinen safka onkin tässä.
Pepperoni-tomaatti&brokkoli
1 sipuli pilkottuna, öljyä, 200 g pepperonia pienittynä,, 1 prk Arlan paprika-chili créme fraichea, 2 rkl tomaattipyrettä, suolaa, pippuria. Freesaa sipuli, sitten pepperoni, lopuksi heitä mukaan muut aineet. Mausta.
Brokkolia nälän mukaan. Keitä/höyrytä brokkoli. Tarjoa yhdessä kastike ja brokkoli.
Ps. Ei GI-läisille toimii myös pastan kanssa.
Créme Fraichen piffasi Arla.
Tosi hyvännäköistä! :) Mullakin on samansuuntainen ruokavalio meneillään, joten tällainen inspiraatio on aina paikallaan. Taidanpa laittaa nämä aineet ostoslistalle. Mies saa maistaa samaa pastan kanssa :)
VastaaPoistaJoo, tein näitä paljon edellisen GIn aikanakin. Raastettu, pannussa freesattu kesäkurpitsa toimii myös pastan sijaan!
VastaaPoista